Mostrando entradas con la etiqueta Espalda. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Espalda. Mostrar todas las entradas

domingo, 14 de diciembre de 2014

¿QUE ES LA NRT?


¿Que es la NRT o intervención neuroreflejoterapica?

Consiste en estimular fibras nerviosas de la piel, relacionadas con los nervios implicados en el dolor, la inflamación y la contractura muscular. Para hacerlo se implanta superficialmente en la piel un material quirúrgico -denominado "grapas quirúrgicas"-, que se deja colocado unos tres meses. Su objetivo es reducir el dolor, la inflamación y la contractura muscular.

¿Cual es su fundamento teórico?

La intervención neurorreflejoterápica (NRT) consiste en estimular las terminaciones de otras fibras nerviosas en la piel -denominadas Ab-. Su estimulación activa unas células de la médula -llamadas "neuronas de la capa IV"- que liberan una sustancia -denominada "encefalina"-. Esta sustancia se fija a los nervios del dolor y los desactiva, por lo que dejan de liberar las sustancias que desencadenan la inflamación neurógena y cesa la activación de las células que provocan la contractura muscular. Lo esencial es que las neuronas de la capa IV que se estimulen sean específicamente las que conectan con los nervios del dolor que están activados en cada paciente concreto.

Varios mecanismos neurológicos explican que, si la intervención NRT ha sido eficaz, al retirar el material quirúrgico implantado no reaparezca el dolor.

Pruebas científicas de su eficacia

Los estudios científicos realizados coinciden en demostrar la eficacia de la intervención NRT para el tratamiento del dolor de espalda que resiste al tratamiento con fármacos, incluidos los casos crónicos.

Los estudios realizados reflejan que la intervención NRT genera un alto grado de satisfacción entre los pacientes; esto se ha comprobado en los estudios en los que se pilotó esta tecnología en el Sistema Nacional de Salud, en aquellos en los que se evaluó su resultado en un Servicio de Salud concreto, y en aquellos en los que se evaluó durante varios años.

Riesgos y contraindicaciones

Los efectos secundarios derivan del hecho de implantar material quirúrgico en la piel. Eso puede ser molesto, especialmente en pacientes sensibles. Por otra parte, inmediatamente después de su implantación el paciente suele notar tirantez en la piel, que puede tardar horas en desaparecer.
Por último, al extraer el material queda una pequeña cicatriz en el lugar en el que fue implantada. Lo más habitual es que desaparezca en unos días o semanas, pero en pieles sensibles puede tardar más o persistir.



Indicaciones
Las recomendaciones de las Guías de Práctica Clínica basadas en la evidencia científica disponible indican su uso en pacientes en los que:

a) El dolor de espalda dura más de 14 días pese al tratamiento farmacológico,
b) El dolor es suficientemente intenso como para justificar las molestias de la piel derivadas de la implantación en ella de material quirúrgico.

Los resultados que la intervención NRT obtiene en la práctica clínica:


Artículos sobre la NRT:


Bibliografía:





Consejo semanal: Ergonomia Postural IV

ERGONOMIA POSTURAL: COMO TRATAR A PERSONAS DISCAPACITADAS O IMPEDIDAS.



Esta es otra entrada para ayudaros a mantener una buena higiene postural a la hora de trabajar con personas con movilidad reducida (personas mayores, discapacitados, etc.).

Vamos a dar a conocer la habilidades necesarias para realizar las transferencias de una superficie a otra de personas de la forma más correcta y con el menor esfuerzo.

Tipos de transferencias en función del grado de colaboración del paciente:

Transferencia pasiva:
  • Requiere la ayuda de dos personas por la imposibilidad de colaboración del paciente.

 Transferencia activa:
  • El paciente realizara de forma independiente la transferencia.

 Transferencia semiactiva:
  • Con la colaboración de una persona asistente.

 Reglas básicas de la mecánica corporal:
  • Espalda Recta
  • Piernas flexionadas
  • Carga cerca del cuerpo
  • Presas consistentes
  • Pies separados
  • Uno en dirección al movimiento
  • Contrapeso del cuerpo
  • Utilización de apoyos 

Aquí os dejamos unos videos para ver las transferencias:

Paso de la cama a la silla de ruedas:



Paso de sentado a de pie:




domingo, 7 de diciembre de 2014

Consejo Semanal: Ergonomia Postural III

Ergonomia postural: Como realizar correctamente las tareas domesticas.

Estos consejos de ergonomía postural tratan de ayudarnos a realizar bien muchas tareas cotidianas para así evitar posibles molestias en la espalda por una mala postura. Muchas de las tareas domesticas suponen un gran esfuerzo para su espalda. Hay diversas maneras de protegerla al barrer, pasar la aspiradora, limpiar los cristales, planchar, fregar los platos, trabajar en la cocina, hacer las camas o ir a la compra.



Barrer y fregar el suelo

Al barrer y fregar el suelo, asegúrese de que la longitud del palo de la escoba o fregona es suficientemente largo como para que toque el suelo sin que se incline. Si no es así, cambie el palo de la escoba o fregona porque si no estará haciendo una sobrecarga en su espalda. Las manos deben poder sujetar la escoba o fregona manteniéndose entre la altura de su pecho y la de su cadera. Al barrer o fregar, mueva la escoba o fregona lo más cerca posible de sus pies y hágalo tan solo por el movimiento de los brazos, sin seguirlos con la cintura, asegurándose de que su columna vertebral se mantiene constantemente vertical y no inclinada.

Planchar la ropa

Al planchar, la tabla de planchar debe ser relativamente alta, llegando hasta la altura del ombligo o ligeramente por encima. Si está de pie, mantenga un pie en alto y apoyado sobre un objeto o reposapiés y alterne un pie tras otro. Si en algún momento debe hacer fuerza sobre la superficie, baje el pie del reposapiés, retráselo en relación al otro pie y apoye la mano con la que no sujeta la plancha en la mesa. De esta forma su peso estará mantenido por la mano con la que se apoya y sus dos pies, y no lo soportará su columna.

Fregar los platos

Al fregar los platos, asegúrese de que el fregadero está aproximadamente a la altura de su ombligo, de forma que pueda sostener un plato en él con la columna recta y los codos formando ángulo de 90º. Mantenga un pie en alto apoyado sobre un objeto o reposapiés y alterne un pie tras otro, vigilando que su columna se mantiene recta.