SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

¿Qué es el sindrome del tunel carpiano?

Se produce al haber una  presión excesiva sobre el nervio mediano, el nervio de la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede ocasionar entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los dedos.

¿Causas posibles de este síndrome?

Múltiples causas originan esta compresión del nervio, aunque en muchas ocasiones no se identifica ninguna enfermedad asociada.

Causa idiopática (desconocida) hasta un 50% de los casos.

Traumas y microtraumas. Es bastante común que se asocie a ocupaciones o actividades que supongan maniobras manuales repetitivas. Ejemplos como fracturas mal curadas, callosidades, obreros de máquinas neumáticas, etc.

-  Artritis inflamatorias.

-  Endocrinopatías: diabetes mellitus, hipotiroidismo, etc.

-  Tenosinovitis de los flexores.

-  Embarazo.

Síntomas:

El inicio de los síntomas del síndrome del túnel carpiano suele ser nocturno. El paciente describe las molestias como hormigueo y entumecimiento de la mano.

Es muy frecuente que predomine el dolor y la parestesia (sensación anormal de los sentidos) en el territorio que inerva al nervio mediano, irradiando al antebrazo y al codo. Acaba afectando al sueño y a la agitación de la mano.

Con posterioridad, si no se trata, aparecerá debilidad y atrofia de algunos músculos de la mano, así como torpeza a la hora de manipular objetos.

Tratamientos posibles de este síndrome:

Si el problema lo tienes solo en la mano, debido a que es la secuela de una fractura, una sinovitis, neuroma, etc. es recomendable acudir a n fisioterapia ya que puede lograr aliviar los síntomas y en caso de necesitar finalmente la operación, los tejidos irán en un mejor estado a la operación, lo que ayudará en la recuperación postquirúrgica.

La liberación quirúrgica del nervio estaría indicada en los siguientes casos:

-  Persistencia de síntomas a pesar del tratamiento médico.

-  Déficit sensitivo o motor establecidos.

-  Lesiones ocupantes de espacio que requieran extirpación.

-  Existencia de síntomas severos o progresivos de más de 12 meses de evolución.

En todo caso mi recomendación es que antes de una cirugía visitaras tu fisioterapeuta de confianza.

Prevención del síndrome del túnel carpiano:

En el lugar de trabajo o en casa estas son algunas de las pautas que pueden seguir para prevenir la aparición de este síndrome:

-  condicionamiento en el trabajo

-   realizar ejercicios de estiramiento

-   hacer descansos frecuentes

-   usar tablillas para mantener derechas las muñecas

-   usar una postura y posición correcta de la muñeca

Video explicativo:

-  Estiramientos de la mano: https://www.youtube.com/watch?v=uZXsXEgE_o4

-  Donde se localiza este sindrome: https://www.youtube.com/watch?v=KT8ejY-l5jc